TOP > > フラダンスで癒されながらキレイになる 1日5分・自宅で楽しくダイエット
フラダンスで癒されながらキレイになる 1日5分・自宅で楽しくダイエット
フラダンスで癒されながらキレイになる 1日5分・自宅で楽しくダイエット
Amazon.co.jpにて、年間ベストセラー第一位（ダイエット本部門）にも輝いたDVD付きムック「1日5分・自宅で楽しくダイエット」シリーズ。数ある人気タイトルの中から、『癒されながらキレイになるフラエクササイズ』のサンプル動画です。 ------ フラの動きを取り入れたリラクゼーション効果たっぷりの全く新しいエクササイズ 本書は、人気のハワイアンダンス「フラ」を踊りながら、美しい体のラインをつくっていけるDVDブックです。「バスト」「脇腹」「下腹」「ヒップ」「脚」の 5つのポイントに効く、フラの動きを取り入れた全く新しいストレッチ＆エクササイズを、誌面とDVDで分かりやすくレクチャー。初心者でもアパート住まいでも、自分のスタイルに合わせたコースを選んで実践することができます。さあ、1日5分のフラを踊って、存分にリラックスしながら、心も体もキレイになりましょう。 【この本が癒されながらキレイになる理由】 ◎1日に1分間メニュー×5回＝1日5分の簡単ダイエット！ ◎ダンス初心者もアパート住まいでもOK！ ◎70分DVDビデオを見ながら、テレビの前でスタジオレッスン気分！ ◎フラのゆったりした動きが、女性らしいボディラインをつくる！ ◎ハワイアンミュージックに乗って、気分もリラックス！ ◎エクササイズしながら、フラも踊れるようになる！ ■著者：チイ・ケアロハ・ヤマムロ ■仕様：A4判／64ページ／DVD（約70分収録） ■価格：1,575円（本体1,500円+税） ■発売日：2007.8.9 この本の詳しい情報はこちらから！ http://www.rittor-music.co.jp/hp/books/dance_data/07217302.htmlカテゴリー :Sports
投稿日 :2008-10-16
更新日 :2012-02-02
投稿者 :RittorMusicVIDEO
評価 :4.3333335
表示回数 :246058
タグ :ダイエット, ヨガ, フラ, フラダンス, ハワイアン, シェイプアップ, エクササイズ
コメント：
NARTYD88 2011-07-07
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
あなたにおすすめのダイエット関連の本やＤＶＤ集めました。
詳しくは下のＩＤクリックしてプロフィール画面に
ウェブサイトのリンクがありますのでそこをクリック
してね。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
vivamayu12 2011-04-19
ウエストと腸に効きそうです。
love4apps 2011-02-18
タヒチドラムが利用可能になりましたアプリ
shota818love 2010-09-25
daitsinihikariさん>カオはこれで合っています。
パウの基本も、ハラウによって違います。
Manniie15 2010-06-15
ur outfits are so cute
hawaiianstyleinjapan 2009-06-16
This is a great video for anyone that is interested in learning how to dance the hula. I really like your video. I made it one of my favorites.
daitsinihikari 2009-01-23
カオは右に一歩、左に一歩です。
パウスカートは基本、ブラウスの上にきます。
nanae1023 2008-12-20
踵を上げて腰をリフトさせるのは簡単でも、踵を上げずに腰をリフトさせるのは、大変難しいことですよね。私が今習いたいベーシックステップのスタイルがＰＣで見れたのでびっくりしています。是非カホロとか他のステップも見せて下さい、大変勉強になりました。ありがとうございました。
関連エントリー
TOP > > フラダンスで癒されながらキレイになる 1日5分・自宅で楽しくダイエット
